【活動行程表】

★★專車活動繳費方式★★ 匯款 戶名：新北市嘟嘟健行登山協會徐銀英 帳號：20609012483 銀行：兆豐國際商業銀行板橋分行(銀行代號017)

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★近日因氣候多變、大雨不斷，易造成山徑路面泥濘濕滑；為了山友安全，「周日的郊山活動」可於周六晚上向嘟嘟確認是否成行★

電話(02)2253-8992、0933-746300徐姐

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 2026 年 5 月活動表 

坪林火炎山群峰O型

活動日期：5月10日 集合時間：07:40 集合地點：捷運新店站內綠12【綠12公車路線圖】 交通工具：捷運新店站內【綠12】公車站牌排隊侯車(08:15發車)； 自行開車於北宜35.5K下金瓜寮渡南橋頭有空地停車。 下車地點：黃櫸皮寮站 里　　程：12K 程　　別：A＋ 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：周國成0910-225183、李文政、侯志賓、王文生 行程介紹： 黃櫸皮寮站~仁里板橋~仁里板山449m~火炎山東峰520m~火炎山主峰545m~火炎山南峰521m~新城坑造林路~鐵馬新樂園~賞魚自行車道~仁里板橋~黃櫸皮寮站O型。 ◎注意：多段山頭瘦稜陡上下，初級者不適合。

 

【非假日團】 水圳洵跡　探索水城台北 （限額活動）

◎注意：本梯次限20人以內◎ 活動日期：5月12日 集合時間：10:00 集合地點：水源市場門口 下車地點：捷運公館站 里　　程：7K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：江如虹0910-099668、黃明恆、朱元芳、潘教授 行程介紹： 霧裡薛圳主幹線遺跡(汀洲街3段200巷)→溫州街九汴頭→巷弄香草園→霧裡薛圳第二支線遺跡→大院子→殷海光故居→泰順公園→山務所(林務局山林保育站)→錦町雨水田園(霧裡薛圳小小露頭)。 ◎注意：本梯次限20人以內◎

 

水圳洵跡　探索水城台北 （限額活動）

◎注意：本梯次限35人以內◎ 活動日期：5月16日 集合時間：09:00 集合地點：水源市場門口 下車地點：捷運公館站 里　　程：7K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：江如虹0910-099668、黃明恆、朱元芳、潘教授 行程介紹： 霧裡薛圳主幹線遺跡(汀洲街3段200巷)→溫州街九汴頭→巷弄香草園→霧裡薛圳第二支線遺跡→大院子→殷海光故居→泰順公園→山務所(林務局山林保育站)→錦町雨水田園(霧裡薛圳小小露頭)。 ◎注意：本梯次限35人以內◎

 

東勢格越嶺

活動日期：5月17日 集合時間：09:00 集合地點：平溪國中 交通方式：捷運木柵站轉795公車【台灣好行 795公車路線圖】 下車地點：平溪國中 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：楊麗琪0918-295618、伏亮、王文生、蕭家俐、潘朋諭 行程介紹： 平溪國中～曠坑遺址～插路往前～沿溪邊古厝民宅～百年土地公廟～大石頭拉繩～鞍部左上～13號民宅午餐～折返下山～平溪國中～平溪老街～平溪車站

 

寶山水庫十連峰

【報名網址】 活動日期：5月23日 集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：竹東福龍宮 里　　程：9K 程　　別：A 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-74630 嚮　　導：吳家昌0918-079355、潘教授 行程介紹： 福龍宮~柯子湖山~寶山水庫群峰~尖山~蔡堂山~柯子湖山東峰~福龍宮

 

更寮古道，土庫岳，山豬淚湖下深坑

活動日期：5月24日 集合時間：09:20 集合地點：舊莊二站 交通方式：捷運昆陽站轉212直、212、小5、小5區公車 下車地點：舊莊二站 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：陳東益0953-286380、劉洋佑、許正明、張振沄、木頭 行程介紹： 土庫岳(又名望高寮、大坪山)海拔389公尺，為台灣小百岳編號014，位於台北南港與新北深坑交界。因山頂設有一等三角點，視野遼闊，是台北郊山東方群巒之首。

 

烏龜縱走 (烏月山、石龜嶺)

活動日期：5月31日 集合時間：08:30 集合地點：平溪國中 交通方式：捷運木柵站公車站（捷運轉660公車）【660公車路線圖】 下車地點：翠谷山莊站 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：王泰然0934-156400、伏亮、侯志賓、蕭家俐 行程介紹： 從土匪洞登烏月山，再縱走至筆架連峰尾稜的石龜嶺下石碇老街。烏月山下方的白馬將軍洞，天然岩壁高約20公尺，垂直90度矗立，非常壯觀，一線天石縫隘門，位置隱密，傳說當年陳秋菊據此天險以抗日，因陳秋菊騎白馬故稱「白馬將軍洞」，亦是目前俗稱的土匪洞。

 

  2026 年 6 月活動表  

小錐麓、大鬼瀑布O型

活動日期：6月07日 集合時間：09:40 集合地點：南新宮 交通工具：自強號272車次(台北07:24~瑞芳08:08)或區間車4148車次(台北07:34~瑞芳08:24),再到瑞芳區民廣場轉搭856公車(09:00發車)至南新宮站。 【台鐵時刻表查詢頁面】【856公車路線圖】 下車地點：南新宮 里　　程：8K 程　　別：A+ 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：周國成0910-225183、吳劉源、潘教授 行程介紹： 南新宮~劍龍新路~過溪~香巴拉隧道~大鬼瀑布*午休~小錐麓~水管隧道~岩壁拉繩~小鬼瀑布~過溪~保羅尖147m~過溪~黃金七稜~南新宮O型。 ◎注意：多段岩層拉繩攀爬，初級者不適合參加！

 

巨人之手、雪山坑登山步道

【報名網址】 活動日期：6月14日 集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：雪山坑產業道路 里　　程：8K 程　　別：A 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-74630 嚮　　導：王正良0939-937938、吳家昌 行程介紹： 巨人之手位於台中市和平區桃山部落雪山坑產道，原址農場廢棄後，其巨型的半身雕像長年隱沒在荒煙蔓草山林之中，表情栩栩如生，四隻肌肉線條分明，畫面極具震撼，鄰近的雪山坑登山步道於2023年底正式開放，全新設施，步道全長約2.4公里，沿途風景優美，讓前往巨人之手的路徑更加完善，順遊山蘇森林是泰雅族人的傳統獵場，地處陰涼潮濕，透光性的山蘇生長環境，布滿姑婆芋與藤蔓，為電影《賽德克.巴萊》的取景地。

 

基隆獅球嶺巡禮

活動日期：6月21日 集合時間：08:40 集合地點：八堵火車閘門出口前 交通工具：台鐵區間車(4152車次)，台北07:50-八堵08:25 【台鐵時刻表查詢頁面】 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：簡學金0910-338921、許正明、陳霖隆、曾春育 行程介紹： 八堵車站 - 獅球嶺東炮台 - 獅球嶺主炮台 - 劉銘傳隧道(視當日參觀隧道人數再行安排) - 基隆火車站

 

屋我尾山+波津加山

【報名網址】 活動日期：6月27~28日 集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：大雪山林道31.2K 里　　程：2.3K+4.1K 程　　別：B 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-74630 嚮　　導：劉洋佑0912-393508、吳家昌 行程介紹： 首日爬屋我尾山，做為次日波津加山的暖身。由大雪山林道31.2公里森林遊樂區立牌處起登，單程2.3公里，爬升約197公尺，屬輕鬆緩坡，沿途林蔭遮蔽，空氣清新，鳥語花香，讓身心受到如同甘露般的滋潤，屬大眾行程。 波津加山，單程4.1公里，爬升約1070公尺，位列谷關七雄老四，四爺的確嚴酷冷峻，沿途陡上且遍佈砂土與石瀑，比松鶴上八仙稍微陡一點。持續陡上2.5公里之後，才是上上下下起伏路段，但仍有喘息的路段，屬健腳行程，歡迎有志攀登百岳的山友一同來練腳。若不爬波津加，也可以在谷關逛街、洗洗溫泉，讓積累已久的疲憊得到釋放喔。

 

義大利~多洛米蒂、威尼斯、米蘭14日

活動日期：6/20-07/03 行程介紹： 待公布。

 

  2026 年 7 月活動表   

四湖連走

活動日期：7月05日 集合時間：08:30 集合地點：紅寶社區站 交通工具：桃園捷運BR棕線公車(捷運迴龍站到紅寶社區站，約15分鐘) 【BR棕線公車路線圖】 里　　程：14K 程　　別：A+ 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：吳家昌0918-079355、方珈怡、張振沄、吳劉源 行程介紹： 紅寶社區站~大湖頂山~大湖坑步道~石灰坑山~望湖山~大湖山~鳳鳴車站

 

大禮大同步道+立霧山

【報名網址】 活動日期：7月11～12日 集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：太魯閣遊客中心 里　　程：20K 程　　別：A+ 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-746300 嚮　　導：王正良0939-937938、潘教授 行程介紹： 大禮與大同部落位於花蓮縣秀林鄉，隸屬於太魯閣國家公園範圍內，海拔約800至1200公尺之間，是隱身深山的太魯閣族聚落；由於未有公路對外聯通，往返皆須徒步而行；早年亦缺乏穩定電力，多仰賴太陽能與發電機維生，因此常被外界稱為「遺世獨立的黑暗部落」，這裡擁有豐富的自然生態與寧靜純粹的山居生活，是台灣少數仍保有原始風貌、宛如世外桃源的珍貴之地。 立霧山海拔高度1274公尺，立有二等三角點基石，為台灣小百岳之一，與清水大山、千里眼山合稱為砂卡礑三雄，山體由大理岩構成，三面為陡峭斷崖，山頂展望絕佳，可俯瞰太平洋、清水斷崖與立霧溪口。

 

燕尾古道出大崙尾

活動日期：7月12日 集合時間：09:00 集合地點：志善國中 交通工具：捷運劍潭站，轉小18或小19公車 【小18公車路線圖、小19公車路線圖】 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：楊麗琪0918-295618、潘朋諭、木頭、曾春育 行程介紹： 至善國中～志善橋～巨石陣～燒炭窯～台電電塔～大崙尾西峰～仙座台山～大崙尾山～碧溪步道～太陽廣場～碧溪橋～捷運士林站（解散賦歸）

 

~台北大縱走~ 第4段 ＋ 第5段

活動日期：7月19日 集合時間：09:00 集合地點：捷運大湖公園站，1號出口 交通工具：捷運 里　　程：14K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：劉洋佑0912-393508、侯志賓、李文政、陳霖隆 行程介紹： 本次行程由大湖公園站出發，進入大溝溪親水公園，沿途欣賞花海與巨岩所形成的生態池，沿著圓覺瀑布步道到達圓覺瀑布後，享受瀑布自高處流淌而下的清涼感，接續走圓覺寺步道到達圓覺寺，這是內湖地區最早創立的佛教寺院。 再繼續前往碧山巖走忠勇山越嶺步道，到達本次行程的最高點忠勇山後，往文間山的指標向走，地勢由山上往山下走，途經鄭成功廟步道、文間山、劍南路、劍潭山老地方等，整個路程屬於輕鬆路線。

 

雙溪雙竹三山

活動日期：7月26日 集合時間：09:00 集合地點：雙溪車站 交通工具：台鐵區間4148車次 【台鐵時刻表查詢頁面】 里　　程：10K 程　　別：A+ 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：吳家昌0918-079355、伏亮、吳劉源、方珈怡 行程介紹： 雙溪車站～梅竹蹊山～麻竹坑山～苕谷瀑布～逸仙山～雙溪車站

  2026 年 8 月活動表  

  

2026/08/01 南澳漂漂河、朝陽國家步道

【報名網址】   集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：朝陽漁港 里　　程：3K 程　　別：A 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-746300 嚮　　導：王泰然0934-156400、蕭家俐 行程介紹： 炎熱的夏天，來一趟輕漂漂的消暑之旅！先到朝陽步道位於宜蘭縣南澳地區的龜山山丘上，沿途可由步步登高的四個觀景臺俯瞰南澳漁港，遙望蘇花海岸、烏石鼻岬、定情湖、鴛鴦山、神秘海灘，一路有浪潮與海風陪伴，十分愜意。下午載大家體驗南澳天然漂漂河，是夏日最慵懶的漂流探險。

 

2026/08/02 荷蘭古道、內雙溪古道、瑪礁古道O型走

集合時間：08:10 集合地點：坪頂古圳步道口(溪和宮) 交通工具：捷運劍潭站轉搭小18公車07:00或07:30班次至坪頂古圳步道口站下車（終點站）【小18公車路線圖】 下車地點：坪頂古圳步道口(終點站) 里　　程：10K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：王正良0939-937938、李文政、方珈怡、伏亮 行程介紹： 坪頂古圳步道~荷蘭古道~高頂山787m~北五指山大草原789m~內雙溪古道水路~瑪礁古道~新圳頭山550m~清風亭~大崎頭步道~梯田景觀~溪和宮 （本行程為O型路線，可自行開車前往集合地點會合）。

 

2026/08/09 景美仙跡岩連走文山森林公園

集合時間：08:30 集合地點：捷運景美站，1號出口 交通工具：捷運 里　　程：8K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：潘清欽0955-793666、潘朋諭、許正明、蕭家俐 行程介紹： 景美站出發～集應廟～圳後山～仙巖廟～仙跡岩～景美山～釣魚臺～興隆公園～文山森林公園～萬隆捷運站

 

 

【非假日團　2026/08/11】 台北新四國遍路：尋找陽明山上隱密石佛 （限額活動）

◎注意：本梯次限20人以內   集合時間：10:00 集合地點：捷運劍潭站，小15公車站牌【小15公車路線圖】 交通工具：小15公車 下車地點：菁山2公車站 里　　程：7K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：江如虹0910-099668、黃明恆、朱元芳、潘教授 行程介紹： 路口商店→山豬湖聚落→菁山路64番石佛→新園一橋→陽明路一段38巷→中山樓前46番石佛→新薈芳45番石佛

 

2026/08/15 台北新四國遍路：尋找陽明山上隱密石佛 （限額活動）

◎注意：本梯次限35人以內   集合時間：10:00 集合地點：捷運劍潭站，小15公車站牌【小15公車路線圖】 交通工具：小15公車 下車地點：菁山2公車站 里　　程：7K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：江如虹0910-099668、黃明恆、朱元芳、潘教授 行程介紹： 路口商店→山豬湖聚落→菁山路64番石佛→新園一橋→陽明路一段38巷→中山樓前46番石佛→新薈芳45番石佛

 

2026/08/16 東眼山、東滿步道出滿月圓

【報名網址】   集合時間：06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：東眼山國家森林遊樂區 里　　程：13K 程　　別：A 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-746300 嚮　　導：王正良0939-937938、周國成 行程介紹： 東滿步道為往來於東眼山與滿月圓兩處國家森林遊樂區之間的健行路徑，曾票選為台灣百大必訪步道之一，屬中低海拔針、闊葉林交錯地帶，沿途自然景觀豐富多樣，擁有壯闊的人造柳杉林，林蔭茂密，氣候涼爽宜人，是夏日消暑洗滌身心的絕佳森林之旅。

 

2026/08/23 大屯溪古道

集合時間：08:20 集合地點：捷運淡水站，1號出口 交通工具：捷運轉公車 里　　程：8K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：陳東益0953-286380、侯志賓、方珈怡、陳霖隆、木頭 行程介紹： 濃綠的古道依大屯溪往小觀音山西峰上溯，時左時右將近十次橫跨溪流，雖說大部分都可以拉繩過關，但清澈見底的溪水實在誘人，用雙腳去直接體驗似乎也不賴。遠方有一個較大的瀑布，樹上釘著往觀音山山西峰、竿尾崙古道的指標，古道大約至此，再往前可通往小觀音山群峰，時間、體力若不足，建議原路折返。

 

2026/08/29~30 唐麻丹山、 松鶴上八仙

【報名網址】   集合時間：8/29，06:50 集合地點：板橋．萬板路17號 交通工具：專車 下車地點：D1台中谷野會館；D2阿嬌姨的店 里　　程：5.1K + 6.5K 程　　別：A 費　　用：請洽徐姐02-22538992、0933-746300 嚮　　導：劉洋佑0912-393508、吳家昌 行程介紹： 首日唐麻丹山(H1305M)，谷關七雄老么，俗稱小七，有著老么專屬的蠻橫跋扈個性，一開始900公尺的持續陡上，猶如大屯山的前半段900公尺，過了涼亭就是斷斷續續的拉繩路段。整條路線有著密集的攀岩拉繩、大石塊、樹根等路徑，是短程自我鍛鍊的絕佳場所。 翌日，八仙山(H2366M)，谷關七雄之首，是一座富含魔幻魅力並能激起山友旺盛熱血進行挑戰的山岳，由松鶴部落（H711M）起登爬升總高度約為1655M，與百岳單攻聖品志佳陽大山須爬升1760M相去不遠，相對於由八仙山森林遊樂區的基礎版起登，松鶴上八仙山是屬於進階版路線，歡迎健腳們參加。

 

2026/08/30 平溪峰頭尖、忘憂古道O型

集合時間：09:00 集合地點：菁桐坑 交通工具：捷運木柵站轉795公車【795公車路線圖】 下車地點：菁桐坑 里　　程：8K 程　　別：A 費　　用：郊山義務帶隊；午餐、車資、保險請自理 嚮　　導：王泰然0934-156400、方珈怡、潘教授、張振沄 行程介紹： 忘憂古道位於平溪區白石里，由當地居民花費多年時間以一己之力所整闢出的步道，由平菁橋頭連接到峰頭尖主稜線，分為溪谷線和稜線路兩條路線，全程路況絕佳，是非常優質的自然山徑路線。 峰頭尖與薯榔尖、石筍尖合稱為「平溪三尖」，可遠眺平溪峰峰相連的山脈，其山徑是三尖之中唯一沒有舖設石階的原始步道。

 

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 【2026年重點活動預告】　

日　期		活　動　項　目
9月	07-19	四川～稻城亞丁、四姑娘山10日
	11-13	武陵四秀
	19-28	南三段
10月	07-13	日本～立山連峰、白馬紅葉健行7日
	22-25	南湖大山〔A隊〕
	22-28	中央尖山〔B隊〕
11月	13-15	奇萊南華

意者請洽

• 徐姐 手機0933-746300；Line：0933746300
• 小編Line：dudu0933746300

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• 高山活動建請提前2.5月報名，以利申請山屋等相關作業；
• 高山活動的集合地點一律為【板橋．萬板路17號】，如有異動另行通知；
• 費用請洽徐姐(02-22538992；0933-746300)；
• 以上行程僅供參考，領隊有權視當時狀況更改之。

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※注意事項：

1. 報名時繳交費用才算完成報名手續。
2. 退費、行前會議召開前全數退，行前會議召開後出發一星期扣手續費3成；出發前3天，則不予退費。
3. 因天候或其他因素，中途需更改行程時；請尊重、配合領隊決定，不得有異議。
4. 活動期間請服從領隊及嚮導指導，切勿擅自行動，否則責任自負。
5. 保險：高山活動投保300萬元、專車一天或二天投保100萬元。
6. 自由參加的活動屬義務帶隊性質、本隊不作任何賠償或法律責任。
7. 活動期間如遇發佈颱風警報或陸上颱風警報，A、B活動自動取消，專車活動由領隊負責通知取消或變更路線。
8. 搜救資源均由使用者自行付費，報名高山活動者，請自行量力參加！